Психологический аспект 9 базовых движений хип-хопа — их влияние и значимость

Ломать стереотипы, выглядеть стильно и освоить новую артистичную форму самовыражения – все это характерно для хип-хопа. Одним из главных аспектов этого направления являются танцы. Если вы мечтаете овладеть искусством хип-хопа или хотите просто разнообразить свой танцевальный арсенал, то вам обязательно понадобится знание базовых движений, которые стали историческими в мире танцев.

1. Брейк-данс – это стиль хип-хопа, который зародился в 70-х годах прошлого века в Бронксе, Нью-Йорк. Именно на улицах города родилось новое направление танцев. Брейк-данс включает в себя множество универсальных элементов: спинка, прыжки, головки, различные трюки и фризы, которые можно комбинировать и варьировать по своему усмотрению.

2. Поппинг – один из основных стилей хип-хопа, который берет свое начало в Калифорнии в 70-х годах. Основной элемент этого стиля – характерное сокращение и расслабление мышц в такт музыке. Поппинг включает в себя такие движения, как ударные движения, извилины тела, вибрации, синхронные движения головы, рук и ног.

3. Локинг – еще один популярный стиль танцев в хип-хопе, возникший в Калифорнии. Основная идея локинга заключается в создании резких и контрастных движений. Этот стиль характеризуется использованием блокировок, позволяющих создать замедление и заморозку движений в нужный момент. Также локинг включает в себя хастл-шаги, повороты и различные фигуры рук.

Базовые движения в хип-хопе это только начало. Эти стили танцев открывают огромное поле для экспериментов и создания собственного уникального стиля. Не ограничивайте свою фантазию и не бойтесь экспериментировать – хип-хоп предлагает множество возможностей для самореализации!

Популярные базовые движения в хип-хопе:

1. Bounce (Прыжок)

Базовое движение, при котором танцор отталкивается от пола, выполняя короткие и быстрые прыжки. Bounce позволяет создать энергичное и динамичное выражение в танце.

2. Groove (Ритмичное движение)

Это базовое движение, включающее ритмичные и плавные движения тела, которые подчеркивают музыкальный ритм. Groove помогает выразить ритм и настроение музыки через свое тело.

3. T-step (Шаг в форме Т)

Это основной шаг в хип-хопе, при котором танцор делает движение ногами в форме буквы T. T-step позволяет создать ритмичное и зрелищное движение с привлекательной динамикой.

4. Wave (Волна)

Базовое движение, при котором танцор двигает частями тела, создавая эффект волны. Wave позволяет передавать энергию от одной части тела к другой, создавая плавные и гармоничные движения.

5. Freeze (Заморозка)

Это статичное движение, при котором танцор замирает в определенной позиции. Freeze позволяет создать эффект замороженности и добавить драматичности в танец.

6. Isolation (Изоляция)

Базовое движение, при котором танцор выполняет точные и контролируемые движения каждой частью тела, отдельно от остальных. Isolation позволяет выразить пластичность и контроль в танце.

7. Footwork (Работа ног)

Это базовое движение, при котором танцор выполняет сложные и быстрые движения ногами. Footwork позволяет создать ритмичное и динамичное движение в его цельной форме.

8. Popping (Поппинг)

Это стиль хип-хопа, включающий резкие и контролируемые движения, создающие впечатление всплывания. Popping позволяет добавить эффект и эмоции в танец с помощью контролируемых сокращений мышц.

9. Locking (Локинг)

Это стиль хип-хопа, включающий элементы позитивных и энергичных движений. Locking позволяет создать акценты и уникальные паузы в танце, подчеркивая ритм.

Ознакомившись с этими популярными базовыми движениями в хип-хопе, вы сможете начать свое путешествие в танцевальной культуре, исследуя и воплощая свое творчество через эти стили и техники.

Изучаем 9 основных позиций

1. Stance (Базовая позиция)

Стартовая позиция или stance в хип-хопе является основой для большинства движений в этом стиле. Чтобы принять stance, нужно поставить ноги на ширине плеч, согнуть колени и немного наклонить таз вниз. Руки могут быть развернуты в стороны или сложены перед грудью.

2. Bounce (Подпрыгивание)

Базовое движение bounce представляет собой согнутые колени и небольшие подпрыгивания на каждом счете музыки. Это помогает создать ритм и энергетику в танце.

3. Groove (Раскачивание)

Groove представляет собой мягкое и плавное движение телом в такт музыке. Основная идея – передать чувство свободы и релаксации, при этом оставаясь в ритме.

4. Toprock (Верхняя часть тела)

Toprock – это движения верхней части тела, которые выполняются стоя. Это свободные, инициативные движения, которые отображают ваш стиль и индивидуальность.

5. Footwork (Шаги)

Footwork – это нижняя часть тела и шаги, которые придают движение танцу. Это быстрые и ритмичные перемещения ног, которые могут быть сложными и требующими гибкости.

6. Freeze (Заморозка)

Freeze – это поза, в которой танцор замораживается на определенном моменте музыки. Цель заморозки – удивить и зацепить публику, создать момент внимания и напряжения.

7. Powermove (Акробатика)

Powermove – это сложные акробатические элементы, включающие вращения, перекруты и прыжки. Это демонстрация силы, гибкости и контроля над своим телом.

8. Musicality (Музыкальность)

Хороший танец хип-хопа не только об энергетике и мастерстве, но и о восприятии музыки. Музыкальность – это умение интерпретировать и подчеркивать ритм и мелодию музыки с помощью движений.

9. Freestyle (Импровизация)

Freestyle – это свободное танцевальное выражение, без заранее запрограммированных движений. В freestyle вы можете использовать все вышеупомянутые позиции и движения, создавая свою уникальную комбинацию и стиль.

Брейк-динамо

Исполнитель брейк-динамо начинает со стоячей позиции и сразу переходит в движение, вращаяся вокруг оси. Ноги исполнителя могут попеременно сгибаться или стремительно перемещаться вперед, создавая впечатление скорости и энергии. Руки исполнителя также задействуются в движении, они могут быть подняты вверх или в стороны, что добавляет дополнительный эффект.

Основные элементы брейк-динамо включают:

Элемент Описание
Спин Быстрое и плавное вращение тела вокруг оси
Поп Резкое сгибание ног и стремительное перемещение вперед
Вибрация Быстрые и резкие движения ногами и телом
Подъем рук Поднятие рук вверх или в стороны в соответствии с движением ног

Брейк-динамо является важным базовым движением в хип-хопе, которое демонстрирует силу, гибкость и контроль исполнителя. Оно может быть использовано в различных хореографиях и выступлениях, чтобы добавить энергию и динамику.

Футворк

Футворк включает в себя разнообразные комбинации шагов, вращений и прыжков, а также использование ног для создания ритмичных звуков. Одна из основных целей футворка — передать эмоции и выразить себя через движения тела.

Название позиции Описание
Up-Rock Это зарождающийся стиль футворка, в котором танцоры изображают боевую позицию, наподобие боксерской стойки, и соревнуются в ней.
Top-Rock Top-Rock — это первая часть исполнения танца, которая выполняется в вертикальной позиции.
Footwork Footwork — это основная часть футворка, где танцоры используют быстрые и сложные шаги ног.
Freeze Freeze — это движение, в котором танцор останавливает все движения тела и принимает замороженную позу.
Power Moves Power Moves — это сложные и акробатические элементы, которые часто включают в себя вращения и прыжки.
Cypher Cypher — это групповая сессия, в которой танцоры выстраиваются в круг и по очереди демонстрируют свои навыки.
Boogaloo Boogaloo — это стиль футворка, который характеризуется плавными и изогнутыми движениями тела.
Tutting Tutting — это стиль, в котором танцоры используют угловатые движения рук, наподобие египетских иероглифов.
Glides Glides — это движение, в котором танцоры создают иллюзию плавного скольжения по поверхности.

Футворк является важной составляющей хип-хоп танца и позволяет танцорам проявить свою индивидуальность и творчество. Он требует высокой физической подготовки, гибкости и музыкальности, а также умения слушать ритм и реагировать на него.

Вэйвинг

Вэйвинг развивается в основном вверху тела, с акцентом на руки и плечи. Движения вэйвинга могут быть медленными и плавными или быстрыми и динамичными, в зависимости от музыки и стиля танца.

Вэйвинг включает в себя несколько базовых позиций, которые повторяются во время танца. Некоторые из этих позиций включают в себя контроль волны, вверх-вниз волна, боковая волна и спираля. Каждая позиция имеет свои особенности и перемещения, которые делают вэйвинг уникальным и захватывающим.

Вэйвинг также может быть использован в сочетании с другими стилями хип-хопа, такими как покинг, туттинг и флексинг, чтобы создать более сложные и интересные движения.

Этот стиль танца требует гибкости, контроля и координации, чтобы создать жидкие и эффектные движения. Вэйвинг является популярным хип-хоп стилем танца и часто используется на соревнованиях и выступлениях.

Если вы хотите научиться вэйвингу, необходимо уделять время тренировкам и практике движений. Следуйте инструкциям и урокам от опытных танцоров, чтобы улучшить свои навыки и стать более выразительным в этом стиле танца.

Тошики

Основные движения в стиле тошики включают в себя:

1. Вайб

1.

Вайб (от англ. vibe) — это движение, которое создает ощущение вибрации в теле танцора. Он часто используется для передачи эмоций и настроения через движение.

2. Изоляции

Изоляции — это техника, в которой танцор исполняет движения, контролируя одну часть тела отдельно от остальных. Например, движение только головы или только груди.

Степень сложности и эффектности тошик зависит от мастерства танцора и его способности передать эмоциональную подоплеку через движение. Стиль тошики является важным элементом хип-хоп культуры и заслуженно пользуется популярностью среди танцоров и зрителей.

Увэйв

Увэйв

Для выполнения увэйва, танцор должен контролировать каждую часть своего тела и передавать волну от одной части к другой. Начиная с головы, волна спускается вниз через плечи, руки, торс, бедра и ноги. Важно обратить внимание на плавность и непрерывность движения, чтобы создать иллюзию плавления тела.

Увэйв можно выполнять как стоя, так и сидя или лежа на земле. Часто танцоры комбинируют увэйв с другими движениями, чтобы добавить динамику и разнообразие к своему выступлению.

Техника выполнения увэйва

1. Начни со своей головы и плавно опусти волну вниз по плечам.

2. Передвигай волну от плеч к рукам, плавно продолжая движение.

3. Спустись вниз по туловищу, передавая волну от плеч к торсу и далее к бедрам.

4. Передвигай волну от бедер к ногам, создавая плавное движение.

5. Повтори движение в обратном направлении, поднимая волну от ног к голове.

Совет: Практикуй увэйв сначала медленно и плавно, чтобы научиться контролировать свои мышцы и передавать волну без прерываний. Затем увеличивай скорость движения, сохраняя при этом плавность и четкость.

Увэйв — одно из самых красивых и впечатляющих движений в хип-хопе. Оно требует от танцора хорошего контроля над своим телом и умения передать плавную волну от головы до ног. Практикуй увэйв, чтобы добавить элегантность и грацию к своему стилю танца.

Берн

Чтобы выполнить движение Берн, необходимо:

  1. Расставьте ноги на ширине плеч.
  2. Согните колени и опуститесь в нижнюю позицию, словно собираетесь сесть на невидимый стул.
  3. Руки вытяните вперед или разведите в стороны, чтобы создать баланс.
  4. Начните движение вперед и назад, как будто вас качает на волнах.
  5. При этом, сохраняйте низкую позицию и плавные переходы.

Берн — это отличное движение для выражения страсти и энергии в хип-хопе. Оно помогает развить силу ног и стабильность в балансе, а также добавляет динамики в танцевальное выступление.

Вы можете варьировать скорость и амплитуду движения Берн, чтобы придать ему свою уникальность и индивидуальность. Экспериментируйте и запоминайте, что главное — это наслаждаться музыкой и передавать ее эмоции через свое тело!

Глайд

Чтобы выполнить глайд, следуйте этим шагам:

  1. Начните с прямой основной позиции с ногами стоящими на ширине плеч.
  2. Передвигайте одну ногу вперед, сгибая колено, пока пятка одной ноги поднимается над полом.
  3. В то же время, передвигайте другую ногу назад, сгибая ее колено, чтобы пятка второй ноги также поднялась над полом.
  4. Плавно переходите из этой позиции в основную позицию, передвигая ноги в обратном порядке.

Глайд может быть выполнен в разных направлениях и с различными вариациями, включая использование рук и применение разных ритмов. Он добавляет динамизм и грацию в ваше выступление и является важным элементом хореографии в хип-хопе.

Поппинг

Основные элементы поппинга

Основные

В поппинге существует несколько основных элементов, которые помогают создать уникальный стиль и ритм в танце:

  • Поп — быстрые сокращения и расслабления мышц, которые создают подобие эффекта всплывающего движения.
  • Тикающие — короткие и быстрые движения, которые придают живость и ритм поппингу.
  • Изоляция — точное и контролируемое перемещение отдельных частей тела, которое создает ощущение отдельности и независимости каждой части.
  • Волновые — плавные и гармоничные движения, которые передают эффект пролетающей волны по телу.

История поппинга

Поппинг возник в Соединенных Штатах Америки в 1970-х годах и стал популярным во многих городах страны. Он часто связывается с культурой гетто и исполнителями хип-хопа, которые популяризировали этот стиль через свои выступления и музыкальные видеоклипы.

Сегодня поппинг пользуется огромной популярностью как в хип-хоп сообществе, так и за его пределами. Многие танцоры стремятся освоить поппинг и использовать его элементы в своих выступлениях, чтобы придать им уникальность и индивидуальность.

Локкинг

Основные элементы локкинга:

  • The Lock: это замороженная позиция, которая создается за счет сильного напряжения мышц в определенных частях тела.
  • The Point: это движение, при котором палец или рука указывают на что-то вокруг танцора.
  • The Lock Walk: это движение, при котором танцор шагает с размещенными в замороженных позициях ногами.
  • The Skeeter Rabbit: это комбинация движений, включающая вращение головы и движение рук.
  • The Pimp Walk: это движение, при котором танцор делает медленные и уверенные шаги вперед.
  • The Wrist Roll: это движение, при котором танцор вращает руку или запястье вокруг собственной оси.

Локкинг — стиль, который требует точности и силы в исполнении. Он позволяет танцору выразить свою индивидуальность и уникальность через сильные и четкие движения.

Объявления